Tramonto sul Trasimeno: kayak e yoga

Per celebrare la Settimana europea dello Sport, vogliamo promuovere l’attività fisica e il benessere attraverso gli sport in natura e l’ecopsicologia.

Il primo appuntamento si terrà sulle rive del Lago Trasimeno. Dopo la registrazione dei partecipanti, prevista per le ore 16.45, inizierà un’escursione guidata in kayak alla scoperta delle bellezze del lago, tra scorci suggestivi e momenti di immersione nella natura.

Al termine dell’escursione i partecipanti, accompagnati dai colori del tramonto, prenderanno parte a una sessione di yoga all’aperto, guidata da Ornella Pierucci e SandipAnand dell’Associazione Iperbole, da anni impegnata nella promozione del benessere e della consapevolezza attraverso lo yoga e il kundalini yoga. Questa pratica, conosciuta come lo “yoga della consapevolezza”, lavora in profondità su corpo, mente ed energia.

Un’occasione per rallentare, ritrovare equilibrio e vivere un’esperienza di benessere fisico e mentale in un contesto naturale di straordinaria bellezza.

L’iniziativa è aperta a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta al kayak o allo yoga!

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